Διαβάσαμε 6 βιβλία αυτοβελτίωσης και σας τα παρουσιάζουμε.

Η ανάγνωση ενός βιβλίου είναι πάντοτε μια καλή ιδέα, ιδιαίτερα όταν αυτό μας περνά μηνύματα ή μας παρουσιάζει τρόπους για να πλησιάσουμε τον εαυτό μας και να τον γνωρίσουμε καλύτερα, βελτιώνοντας έτσι και την ψυχολογία μας. Σαν αναγνώστρια, ήμουν ανέκαθεν περίεργη, χωρίς ιδιαίτερη αγάπη στα μυθιστορήματα που παρουσιάζουν έρωτες και διαμάχες, καταθέσεις ψυχής και δράματα. Κάποτε, λοιπόν, κάνοντας μια βόλτα σε ένα μεγάλο βιβλιοπωλείο, ανακάλυψα την κατηγορία των βιβλίων αυτοβελτίωσης. Στην αρχή αναρωτήθηκα τι ακριβώς μπορεί να ορίζει αυτό, εξερευνώντας το, όμως, το λάτρεψα. Παρακάτω παραθέτω τα 6 βιβλία αυτοβελτίωσης που διάβασα, βρήκα ενδιαφέρον στο περιεχόμενό τους και προτείνω να τα διαβάσει κάθε λάτρης του είδους. 1) Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης, Χόρχε Μπουκάι.

Πρόκειται για τον πρώτο από μια σειρά τεσσάρων τόμων (φύλλων πορείας, όπως αναγράφονται) του Αργεντίνου γιατρού και ψυχοθεραπευτή Χόρχε Μπουκάι. Στο βιβλίο αυτό, ο συγγραφέας κάνει μια πολυσέλιδη γραπτή "συνεδρία" με τον αναγνώστη, μέσα από βοηθητικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνει στον εαυτό του κάθε άνθρωπος που θέλει να έρθει πιο κοντά σε αυτόν και να πάψει να εξαρτάται από τρίτα άτομα και καταστάσεις. Το μοναδικό με αυτό το βιβλίο βρίσκεται στον διακριτικό και σχεδόν αόρατο τρόπο με τον οποίο ο Μπουκάι καταλήγει σε λογικά συμπεράσματα, χωρίς να ορίζει τον εαυτό του καθοδηγητή του αναγνώστη του, κάνοντάς τον έτσι να αισθάνεται μειονεκτικά.

2) Το μυστικό, Ρόντα Μπερν.

Με περισσότερα από τρία εκατομμύρια αντίτυπα σε όλο τον κόσμο, το βιβλίο της Ρόντα Μπερν, υπόσχεται να αποκαλύψει στον αναγνώστη του το "Μυστικό". Ποιο μυστικό; Αυτό της ευτυχίας, που υπήρχε αιώνες πριν και όσο τα χρόνια περνούν κληροδοτείται στις νέες γενιές. Διαβάζοντας κανείς τις σελίδες του, μαθαίνει πως η ευτυχία, που ορίζεται αυθαίρετα από τον κάθε άνθρωπο, έρχεται σ' αυτούς που την κυνηγούν πρώτα με το μυαλό τους και δευτερευόντως με τις πράξεις τους. Παράλληλα, μαθαίνει πως η αντιμετώπιση που έχουν οι γύρω του για το άτομό του προκύπτει από την άποψη που έχει ο ίδιος γι αυτό, καθώς και τρόπους για να το προσεγγίσει διαφορετικά, αγκαλιάζοντάς το και "διορθώνοντάς" το. Αξίζει! 3) Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του, Robin Sharma (εκδ. Διόπτρα).

Το βιβλίο που πραγματεύεται τη στροφή του πρωταγωνιστή του, Τζούλιαν Μαντλ από τον υλικό κόσμο, στον κόσμο της αυτογνωσίας και της ψυχικής ηρεμίας. Πρόκειται για την ιστορία ενός πετυχημένου και ζάπλουτου μεγαλοδικηγόρου, ο οποίος αφού επιζεί μετά από έμφραγμα που παθαίνει στην αίθουσα του δικαστηρίου, αλλάζει τρόπο σκέψης και παρατάει τη μέχρι τότε "οικονομική" του καριέρα, για να ταξιδέψει στην Ανατολή και να γνωρίσει το αληθινό νόημα της ζωής. Στόχος του βιβλίου είναι να περάσει στον αναγνώστη το μήνυμα πως η πραγματική ευτυχία δεν κατακτάται εύκολα και κυρίως δεν εξαρτάται από τα χρήματα ή την επαγγελματική επιτυχία, αλλά βρίσκεται στη δύναμη του κάθε ανθρώπου και όσο την αναγνωρίζει, τόσο την πλησιάζει. 4) Η δύναμη είναι μέσα σου, Louise Hay (εκδ. Δυναμική της Επιτυχίας) .

Η συγγραφέας που απεβίωσε δύο χρόνια πριν, αφήνοντας πίσω της μια μεγάλη συλλογή με βιβλία αυτοβελτίωσης, έχει να προσφέρει στο αναγνωστικό κοινό πολλά περισσότερα απ' όσα μπορούμε να φανταστούμε. Διαβάζοντας κανείς την βιογραφία της, μαθαίνει πως και η ίδια πέρασε από πάρα πολλά κύματα στη ζωή της πριν καταλήξει στη συγγραφή και κυρίως στο είδος που χαρακτηρίζεται "motivational". Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει μέσα από αυτοτελή κεφάλαια τρόπους για να έρθει ο αναγνώστης πιο κοντά στον εσωτερικό του κόσμο και να ανακαλύψει πόση δύναμη μπορεί να υπάρχει εκεί, αξιοποιώντας τη από εδώ και πέρα διαρκώς στη ζωή του. Ο τίτλος του μπορεί να μοιάζει κοινότυπος και να μην ωθεί κάποιον να το αγοράσει, το περιεχόμενό του, όμως, πολύ δύσκολα θα αφήσει μέτριες εντυπώσεις!

5) Να ζεις, να αγαπάς και να μαθαίνεις, Λεό Μπουσκάλια.

Καθηγητής Κοινωνικής Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας, ο Λεό Μπουσκάλια γράφει ένα βιβλίο που θα τον καταξιώσει και θα τον κάνει γνωστό σε όλο τον κόσμο. Αυτό που πραγματεύεται στο βιβλίο αυτό είναι ακριβώς ό,τι λέει ο τίτλος του, λίγο πιο σύνθετα. Συγκεκριμένα, να ανακαλύψουμε πώς επιθυμούμε να ζούμε, κυνηγώντας με όσα μέσα έχουμε τον τρόπο αυτό, να μάθουμε να αγαπάμε ουσιαστικά και όχι επιφανειακά, πρώτα τον ίδιο μας τον εαυτό με τα τυχόν ελαττώματα και τις αδυναμίες του και τέλος, να μάθουμε να διδασκόμαστε πράγματα τόσο από τον εαυτό μας, όσο και από αυτά που κερδίζουμε από τις συναναστροφές μας και μπορούν να αποδειχθούν κερδοφόρα για την ψυχοσύνθεσή μας. Πράγματα που φαίνονται τόσο εύκολα και απλά στην θεωρία, αλλά στην πράξη...!

6) The subtle art of not giving a f@ck, Mark Manson. Το πιο πρόσφατο βιβλίο αυτοβελτίωσης που διάβασα και προτείνω. Πρόκειται για ένα Best Seller των New York Times και η βρισιά στον τίτλο του αποτελεί μόνο το 0,01 των βωμολοχιών που θα βρει κανείς διαβάζοντάς το. Ο συγγραφέας του περιγράφει τη ζωή πιο ρεαλιστικά απ' όσο μπορεί να αντέξει ένας άνθρωπος. Αντίθετα στο περιεχόμενο των παραπάνω βιβλίων, ο Mark Manson παρουσιάζει την καθημερινότητα και τους στόχους των ανθρώπων με μια ματιά που δεν θυμίζει σε τίποτα αισιόδοξες και ψυχοθεραπευτικές οδούς. Τουναντίον, τονίζει ότι οι άνθρωποι δεν διαφέρουν σε τίποτα ο ένας από τον άλλον, ζουν όλοι τις ίδιες αποτυχίες και οφείλουν να τις ξεπεράσουν με κάθε κόστος και τρόπο αν θέλουν να επιβιώσουν και να φτάσουν στην επιτυχία. Το σημείο στο οποίο εντάσσεται η αυτοβελτίωση είναι ακριβώς εκεί όπου αναφέρει πως κανένας τρίτος και κανένα "όχι" δεν πρέπει να σε κάνει να χάσεις τον στόχο σου, παραθέτοντας τρόπους για να επιτευχθεί αυτό. Διαφορετικό και απολαυστικό!